Управление культуры и туризма Рыбновского округа
http://cultryb.ru
«ГИМНАСТИКА ДОЛГОЛЕТИЯ» для участников проекта «Активное долголетие»
В пожилом возрасте необходимо сохранять двигательную активность, чтобы поддерживать состояние здоровья и увеличивать продолжительность активной жизни.
Сегодня у нас, для участников проекта «Активное долголетие», прошла физкультминутка «Гимнастика долголетия».
В ходе мероприятия женщины сделали разминку, упражнения на координацию движений, а также пальчиковую гимнастику.
Пожилые люди с энтузиазмом включились в процесс. Многие отметили, что после занятия почувствовали прилив сил и улучшение самочувствия.
